ARTICLES BADMINTON
Comment récupérer plus vite ?
Badminton : Comment récupérer plus vite ? Le badminton est un sport qui met notre organisme à rude épreuve tant au niveau cardio vasculaire qu’au niveau articulaire et musculaire (spécialement nos fessiers?). C’est d’autant plus le cas dans les compétitions...
Suis-je un bon partenaire d’entrainement ?
Badminton : Suis-je un bon partenaire d’entrainement ? « L’exemplarité n’est pas une façon d’influencer les autres. C’est la seule » Albert Schweitzer Le badminton à beau être un sport individuel, il se pratique bien en séance collective. C’est pour cela,...
Le physique est-il essentiel au badminton ?
Badminton : Le physique est-il essentiel au badminton ? Il n’y a plus besoin de prouver que le badminton fait partie des sports les plus physiques, mais ce n’est pas pour autant que la préparation physique prend apparait dans nos entrainements. Seule une partie...
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Badminton: Comment réduire ses courbatures en badminton ? Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ? Vous savez, cette fameuse douleur au lendemain de la compétition (ou de l’entrainement intense) qui vous empêche limite de sortir de votre lit ! Au...
Faut-il encore sauter au badminton ?
Badminton : Faut-il encore sauter au badminton ? Que ce soit sur un smash, un slice, un dégagement ou bien même sur un kill, le badminton est un sport où l’on a tendance à vouloir sauter en permanence. Le saut est l’un des facteurs qui rend le badminton...
L’importance du mi-court / filet en double
Badminton : L’importance du mi-court / filet en double Le badminton moderne s’oriente de plus en plus vers un jeu agressif sur l’espace mi-court / filet là où le badminton d’antan (15-20 ans) n’y prêtait aucune attention. Il est important de comprendre la place...
bien attaquer en double
Badminton : bien attaquer en double En double, il ne suffit pas de savoir smasher fort mais plutôt de savoir smasher juste. Le double est avant tout une discipline qui se pratique avec un partenaire. De ce fait, il est important de le prendre en compte lorsque...
A quel type d’entraineur ai-je affaire ?
A quel type d’entraineur ai-je affaire ? Quoi que l’on dise, l’entraineur y est pour beaucoup dans l’épanouissement et la performance des athlètes. En tant qu’athlète, j’ai eu affaire à de nombreux entraineurs différents aussi bien concernant leur vision...
3 conseils sur les 4 premiers coups en double
Badminton : 3 conseils pour être performant sur les 4 premiers coups en double Aujourd’hui, les paires de doubles sont de plus en plus organisées et la compréhension des 4 premiers coups, des trajectoires et des placements est de plus en plus maitrisée et...
