ARTICLES PRÉPARATION PHYSIQUE
Plutôt physique ou plutôt technique ?
Plutôt physique ou plutôt technique ? Le badminton fait partie des sports les plus intenses pour notre coeur. Nous le savons très technique sur l’aspect du déplacement et de la maniabilité de raquette. La théorie veut donc que l’on développe à la fois des...
4 exercices pour sa fente en badminton
4 exercices pour travailler sa fente en badminton La fente au badminton est importante, personne ne peut le nier, mais ce n’est pas pour autant que nous la travaillons en dehors du terrain. La fente est présente sur toute la partie du filet, sur nos défenses et...
Développer son finger power en badminton
Développer son finger power en badminton Comment travailler son « finger power » pour le badminton ? De nombreux joueurs rêvent de développer ce fameux« finger power ». Le finger power est tout simplement la force que nous développons avec nos doigts. Il est...
Dossier Bad N°2
La raideur comme facteur de performance en badminton ? La souplesse, tout le monde en est conscient, est un déterminant de la performance en badminton. Bien que, lorsque j’aborderai ce sujet dans un article futur, vous verrez que nous n’abordons pas forcément la...
