ARTICLES PRÉPARATION PHYSIQUE
Abdos, Gainage et badminton
Abdos, Gainage et badmintonLe badminton est un sport qui demande d’avoir une sangle abdominale FORTE ! Nos abdos ont un impact significatif sur notre qualité de changement de direction, sur nos frappes, sur notre capacité à frapper le volant avec contrôle et précision...
Dossier Bad n°23
PMA et badminton : une question de stratégie Partie 1 La PMA (Puissance Maximale Aérobie) désigne la production maximale de puissance (d’énergie) par unité de temps lorsque le système atteint sa consommation maximale d’oxygène (VO2max) et sa fréquence cardiaque...
Dossier Bad n°24
Finger power et badminton : OUI mais autrement…Le monde de l’entraînement est imprégné de croyances et de pratiques culturelles. Les domaines de la récupération, de l’alimentation, du renforcement musculaire et du travail énergétique pour ne citer qu’eux sont...
Dossier Bad n°22
Posturologie et badminton : une réponse à vos blessures ?La réathlétisation et la prophylaxie (prévention de futures blessures et des récidives), sont des sujets très en vogue actuellement dans les domaines de l’entraînement, de la préparation physique et de la...
Dossier Bad n°21
Quelques questions autour de la planification en badminton Créer du lien entre les dimensions de la performancePlanifier est un acte complexe. Planifier, est sans doute la première étape pour concevoir des entraînements intelligents. Cela traduit à la fois la capacité...
Dossier Bad n°20
La reprise d’appuis en badminton : analyse et périmètre de travailL’analyse épistémologique des pratiques sportives compétitives est essentielle pour appréhender dans leur ensemble les évolutions des différentes dimensions de la performance. Si l’on observe un geste...
Dossier Bad n°19
Comprendre la fente du joueur de badmintonIl est communément admis que l’activité physique a des vertus pour la santé. Mais la pratique du badminton n’est-elle pas dans certains cas en contradiction avec cette finalité ? Il est aisé de remarquer par simple observation...
Dossier Bad n°13
La Force pour le joueur de badminton Pourquoi est-elle essentielle ? La force n’est pas à proprement parler LA qualité qui nous vient à l’esprit lorsque l’on parle de badminton. D’ailleurs, si l’on plaçait Monsieur et Madame tout le monde devant un match de badminton...
Dossier Bad n°12
Le travail en instabilité Ami ou ennemi du joueur de badminton ? L’instabilité et la position parfaite sans le moindre mouvement parasite sont des denrées rares que de nombreux sportifs recherchent avec sagacité. Le joueur de badminton ne doit pas faire exception à...
