Badminton : 3 conseils pour décoder son adversaire.
Le badminton est un sport d’opposition, or nous voyons très souvent des joueurs se focaliser sur eux-mêmes. Ce n’est pas parce que vous allez réaliser un coup à la perfection qu’il sera efficace sur votre adversaire du jour.
Je pense que cela est dû à notre apprentissage de plus en plus orienté vers de la technique qui est un paramètre auto-centré.
La technique est fondamentale pour le badminton mais développer le sens du duel est une priorité. Cela peut facilement se développer au travers de différents jeux ludiques à l’entrainement.
Il est important de comprendre que de se focaliser sur vous ne vous mènera pas à la victoire et dans bien des cas, à une forte frustration, car malheureusement, la perfection n’existe pas. Je comprends bien évidemment que les fautes sont frustrantes et croyez-moi, j’en ai fait les frais à de trop nombreuses reprises.
Se focaliser sur son adversaire est donc une priorité lors de vos matchs !
Voici comment apprendre à décoder votre adversaire et se focaliser sur SES points faibles !
1. Regarder sa base
La base est le positionnement de votre adversaire sur le terrain. Elle devrait être l’une de vos priorités à analyser chez votre adversaire. En effet selon sa base (avancée, neutre ou reculée) il faudra ajuster la trajectoire de vos coups.
Ex : pour une base avancée, il y aura tout intérêt à le faire reculer en cherchant de la profondeur dans votre jeu.
2. Regarder ses appuis
Les appuis d’un joueur de badminton en disent longs sur ses préférences de jeu. Vous devez vous concentrer et regarder si sa jambe raquette est neutre, orientée vers l’arrière ou vers l’avant.
Neutre : Vous aurez affaire à un joueur qui ne sera pas très offensif.
Orientée vers l’arrière : vous aurez affaire à un joueur qui sera très offensif sur le fond de court coup droit.
Orientée vers l’avant : vous aurez affaire à un joueur très offensif globalement et spécialement vers la zone avant du court.
Attention, les joueurs les plus aguerris seront à même de faire évoluer leur orientation d’appuis selon vos types de trajectoires.
Si vous n’arrivez pas à analyser cela durant votre match, n’hésitez pas à le demander à votre coach
3. Regarder ses prises
Les prises, bien qu’il en existe plusieurs, peuvent laisser apparaitre des lacunes techniques à exploiter chez votre adversaire !
Il existe encore de nombreux joueurs qui ne positionnent pas le pouce correctement en main basse côté revers voire, qui ne le mette tout simplement pas. Un pouce absent ou mal placé, limite à la fois les possibilités de trajectoires de votre adversaire mais aussi la qualité de ses fixations et son « finger power »…
Plus vous analyserez les coups possibles avec les prises de vos adversaires, plus vous serez à même de lire son jeu comme un livre ouvert.
Voici trois points clefs qui vous faciliteront la tâche lors vos prochains matchs.
N’oubliez pas, l’essentiel dans un match est de se focaliser sur son adversaire !
A la semaine prochaine !
Laurent
STAGE JEUNES ET ADULTES
STAGE BAD & VAC MARTINIQUE
STAGE INDONESIE INTENSIF
3 erreurs qui vous font un mauvais revers !
Les 3 erreurs qui vous font avoir un mauvais revers ! Le revers fond de court est, je pense, la hantise d’un bon nombre de badistes. Il est bien souvent pris pour cible par la tactique de notre adversaire et dans bien des cas, cela s’en retrouve payant !...
Le rôle du partenaire de double
Le rôle du partenaire de double Les doubles sont aujourd’hui les disciplines les plus populaires dans les clubs pour des raisons pratiques et conviviales. Malgré cela il est très rare de voir des séances d’entrainement orientées sur les doubles. Il serait...
Savoir gérer la « REMONTADA »
Savoir gérer la « REMONTADA » Qui n’a jamais essuyé la frustration d’une « remontada ». Cette frustration d’après match où l’on se répète « mais qu’est-ce-qui a bien pu se passer ? » Vos amis vous diront que vous vous êtes certainement relâché, ce qui est...
3 bonnes raisons d’utiliser l’analyse Vidéo !
3 bonnes raisons d’utiliser l’analyse Vidéo ! L’analyse vidéo est très utilisée dans les sports professionnels pour des raisons « d’objectivité » qui apparaissent comme évidentes. Le badminton français n’utilise cet outil que très partiellement tant pour le haut...
Partenaire dans la vie et sur les courts
Partenaire dans la vie et sur les courts Jouer en double avec son(sa) conjoint(e) n’est, je vous l’avoue, pas la chose la plus simple, enfin pour une grande majorité des couples. Pourtant, cela devrait être le contraire en partant du principe que dans la vie,...
Développer son contrôle en double
Développer son contrôle en double « Sans maitrise, la puissance n’est rien » Bien que les doubles soient souvent associés à vitesse et puissance, le contrôle reste malgré tout l’une des clefs de la victoire. Le contrôle n’est pas juste le fait de savoir...