Booster sa progression avec Indonésie
L’Indonésie et le badminton ou « bulutangkis » en indonésien est une grande histoire d’amour ! Le football est à la France ce que le badminton est à l’Indonésie, le sport national.
L’indonésie a formé plusieurs joueurs parmi les plus talentueux de ces 30 dernières années. On y retrouve des noms comme Taufik Hidayat, Candra Wijaya, Tony Gunawan, Sigit Budiarto, Tontowi Ahmad, Liliyana Natsir, sans oublier la nouvelle génération avec Anthony Guilty.
Ils ont su développer un badminton spectaculaire et c’est cette aspect qui m’a toujours attiré chez eux.
Il n’y a évidemment pas que le badminton en Indonésie mais également la beauté des paysages, la gentillesse du peuple et une culture à part entière.
Leur savoir faire en matière de badminton n’est plus à prouver.
Voici 5 raisons d’aller y faire un stage d’entrainement.
1. Développer sa qualité de raquette :
Le badminton Indonésien est connu pour la maniabilité de raquette de ses joueurs à l’image d’un Taufik Hidayat, surdoué du badminton. Vous verrez qu’il n’est pas rare de trouver des joueurs de club avec des qualités de raquette hors normes. Les indonésiens n’ont pas plus de talent que nous. Ils pratiquent simplement les bons exercices.
Vous souhaitez développer vos qualités de raquette ? l’Indonésie est certainement le pays à privilégier.
2. Développer sa vitesse de jeu et de déplacement :
En France, il est difficile de développer sa vitesse de jeu et de déplacement car nous avons développé un badminton Européen tout en contrôle. Le badminton Indonésien est à l’opposé de cela, il est plus en vitesse, en explosivité et en puissance. Vous développerez naturellement votre vitesse de jeu et de déplacement grâce au « sparing partenaire » de qualité sur place.
3. Développer son physique :
Avez-vous déjà essayé de jouer au badminton sous 30° et 90% d’humidité ? la température et le taux d’humidité très élevés sont deux paramètres intéressants pour développer son physique tout en jouant au badminton. Il vous faudra quelques séances pour vous adapter mais de séance en séance votre capacité physique se développera naturellement.
4. S’affuter:
Vous pensez certainement que seul « Koh Lanta » est capable de vous faire perdre 10 kg en 3 semaines ? Et bien détrompez-vous ! Ici pas besoin de régime ! 3 semaines d’entrainement accompagnées d’une alimentation « made in Indonesia » et voilà, vos proches ne vous reconnaitront pas !
5. La rencontre d’une culture hors du commun :
Bien au delà du badminton il y a cette culture à l’opposé de la notre, la gentillesse de ce peuple, des paysages à couper le souffle… Je vous conseille de sortir des sentiers battus et de partir à la rencontre de cette culture et de ce peuple. Ouvrez vos esprits !
La découverte de ce pays à l’âge de 16 ans a été un bouleversement pour moi.
Il n’y a pas de mot assez fort pour vous exprimer à quel point l’Indonésie a changé ma vision de la vie et celle de mon badminton.
N’hésitez pas à réagir et à partager vos expériences de l’Indonésie.
Laurent
Préparation mentale : La confiance en soi
Préparation mentale : La confiance en soi Aujourd’hui je vous propose un article d’un amis préparateur mental Raphaël Homat (responsable d’un DU préparation mentale). Je vous laisse le parcourir et j’espère qu’il vous donnera envie de vous y intéresser de plus...
Le Money-time
Badminton : Le Money-time On reconnait les grands athlètes à leur capacité de gérer leur fin de match « money time ». Qu’ont-ils de plus que les autres ? Quels sont leurs secrets ? Qu’est-ce qui au final, fait la différence dans les moments importants ? Cette...
4 conseils pour progresser sans gymnase
Badminton : 4 conseils pour progresser à l’extérieur du gymnase Badminton rime en général avec gymnase même si depuis peu le AirShuttle vient de faire son apparition et que notre pratique va se développer dorénavant également en extérieur. Aujourd’hui, pour le...
Les premiers coups » retour et 4e coup »
Badminton : les premiers coups » retour et 4e coup » Si vous dominez votre adversaire dans les premiers coups, vous avez de fortes chances que le match vous appartienne. N’oubliez pas que notre sport reste un sport logique (dans la majorité des cas) et que nous...
Les premiers coups « service et 3e coup »
Badminton : les premiers coups « service et 3e coup » Le badminton est un sport à la fois complexe mais aussi à la fois simple si l’on arrive à développer ses compétences de lecture de jeu. En effet, il reste avant tout un sport de trajectoires logiques...
Comment bien rentrer dans son match ?
Badminton : Comment bien rentrer dans son match ? Le badminton est un sport qui ne pardonne pas une mauvaise entrée en matière. En effet, il n’est pas rare de voir des joueurs mettre un demi set voire un set avant de rentrer dans leur match. Il peut même arriver...