Booster sa progression avec Indonésie
L’Indonésie et le badminton ou « bulutangkis » en indonésien est une grande histoire d’amour ! Le football est à la France ce que le badminton est à l’Indonésie, le sport national.
L’indonésie a formé plusieurs joueurs parmi les plus talentueux de ces 30 dernières années. On y retrouve des noms comme Taufik Hidayat, Candra Wijaya, Tony Gunawan, Sigit Budiarto, Tontowi Ahmad, Liliyana Natsir, sans oublier la nouvelle génération avec Anthony Guilty.
Ils ont su développer un badminton spectaculaire et c’est cette aspect qui m’a toujours attiré chez eux.
Il n’y a évidemment pas que le badminton en Indonésie mais également la beauté des paysages, la gentillesse du peuple et une culture à part entière.
Leur savoir faire en matière de badminton n’est plus à prouver.
Voici 5 raisons d’aller y faire un stage d’entrainement.
1. Développer sa qualité de raquette :
Le badminton Indonésien est connu pour la maniabilité de raquette de ses joueurs à l’image d’un Taufik Hidayat, surdoué du badminton. Vous verrez qu’il n’est pas rare de trouver des joueurs de club avec des qualités de raquette hors normes. Les indonésiens n’ont pas plus de talent que nous. Ils pratiquent simplement les bons exercices.
Vous souhaitez développer vos qualités de raquette ? l’Indonésie est certainement le pays à privilégier.
2. Développer sa vitesse de jeu et de déplacement :
En France, il est difficile de développer sa vitesse de jeu et de déplacement car nous avons développé un badminton Européen tout en contrôle. Le badminton Indonésien est à l’opposé de cela, il est plus en vitesse, en explosivité et en puissance. Vous développerez naturellement votre vitesse de jeu et de déplacement grâce au « sparing partenaire » de qualité sur place.
3. Développer son physique :
Avez-vous déjà essayé de jouer au badminton sous 30° et 90% d’humidité ? la température et le taux d’humidité très élevés sont deux paramètres intéressants pour développer son physique tout en jouant au badminton. Il vous faudra quelques séances pour vous adapter mais de séance en séance votre capacité physique se développera naturellement.
4. S’affuter:
Vous pensez certainement que seul « Koh Lanta » est capable de vous faire perdre 10 kg en 3 semaines ? Et bien détrompez-vous ! Ici pas besoin de régime ! 3 semaines d’entrainement accompagnées d’une alimentation « made in Indonesia » et voilà, vos proches ne vous reconnaitront pas !
5. La rencontre d’une culture hors du commun :
Bien au delà du badminton il y a cette culture à l’opposé de la notre, la gentillesse de ce peuple, des paysages à couper le souffle… Je vous conseille de sortir des sentiers battus et de partir à la rencontre de cette culture et de ce peuple. Ouvrez vos esprits !
La découverte de ce pays à l’âge de 16 ans a été un bouleversement pour moi.
Il n’y a pas de mot assez fort pour vous exprimer à quel point l’Indonésie a changé ma vision de la vie et celle de mon badminton.
N’hésitez pas à réagir et à partager vos expériences de l’Indonésie.
Laurent
4 conseils pour se relâcher au badminton
4 conseils pour apprendre à se relâcher au badminton Le badminton est un sport qui demande beaucoup de qualités : tactiques, physiques, mentales ou bien techniques. C’est sur cette dernière que nous allons nous pencher aujourd’hui afin d’apprendre à être relâché...
Booster son badminton avec l’imagerie mentale
Booster son badminton avec l’imagerie mentale L’imagerie mentale est un domaine bien peu connu et quasi inutilisé dans le monde du badminton français. Pourtant, elle peut tout changer ! Tous les plus grands athlètes l’utilisent quotidiennement et leur témoignage...
3 conseils pour son entraînement à Noël
3 conseils pour continuer son entraînement à Noël Les fêtes de fin d’année et les excès de nourriture approchent à grands pas ! Nous allons encore manger comme des dingues et certainement prendre 1 – 2 kilo(s) . Nous prendrons encore de nouvelles résolutions...
Vers l’excellence
Vers l’excellence « Nous voulons non seulement vivre mais aussi vivre pour quelque chose. Pour certains d’entre nous, cela signifie la poursuite de notre potentiel grâce au sport ou la poursuite d’un challenge de performance » Vouloir atteindre...
Clubs VS structures fédérales
Clubs VS structures fédérales « Il n’existe pas qu’un chemin vers le haut niveau mais plusieurs, seul l’intérêt du joueur doit être considéré. » Notre cher sport se développe de plus en plus sur notre territoire grâce au travail exceptionnel de l’ensemble...
La raquette lourde au badminton
L’utilisation de la raquette lourde au badminton Depuis quelques années l’utilisation de la raquette lourde c’est légèrement démocratisée dans le paysage français. Il y a à peine une dizaine d’années la raquette lourde spé-badminton n’existait pas et je devais...